顔のたるみ対策
言うまでもないことですが、頭皮と顔の肌はつながっており、フェイスラインを支えている重要な役目を担っているのは頭皮なのです。
肌の割合は頭皮４：顔１なので、割合が多い頭皮がたるめば、顔のたるみにも影響します。 年齢を重ねるにしたがって顔の肌はだんだんとたるんでいきますが、顔のたるみ対策には頭皮マッサージが効果的です。
フェイスラインと直接つながっている頭皮を頭皮マッサージで刺激することで、顔のたるみをリフトアップすることができるわけです。
顔のたるみ対策としての頭皮マッサージを行う時には、まず耳の裏側に親指をしっかり当てて位置を決めてから、手のひら全体で頭皮を包みこむようにします。さらに、耳の裏側に当てた親指に力を入れて、３秒間ほどゆっくりと頭皮を持ち上げるようにします。その後、３秒間ほどかけてゆっくりと頭皮を元の状態に戻していきます。
顔のたるみ対策としての頭皮マッサージは、何度か繰り返すことでさらに効果がアップします。とくに、頭皮がほぐれて血行もスムーズになっている入浴後に頭皮マッサージを行うと、よりすぐれたマッサージ効果が期待できるでしょう。
顔のたるみが気になっている人は、すぐにでも頭皮マッサージにチャレンジしてみることをおすすめします。
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