頭皮マッサージの方法｜グッズやサロンも紹介します

薄毛対策として育毛剤を利用するのは一つの方法ですが、育毛剤で頭皮の血管を拡張することは難しいので、別の方法と組み合わせることをおすすめします。高価な育毛剤を利用していても、肝心の頭皮がこわばったままでは効果はあまり期待できないでしょう。

頭皮マッサージで頭皮の緊張を和らげてから育毛剤を利用すれば、血行がよくなって育毛剤が浸透していき、いままでになく高い効果が生まれてくるはずです。

頭皮は、体の疲労だけでなく、ストレス、自律神経の影響といった要素でもこわばってしまうものです。頭皮がこわばっていると、血管が圧迫されて血液の流れが鈍くなり、育毛にも悪影響となってしまします。

両手を側頭部に当てて上に持ち上げた際に、頭皮があまり動かない時は頭皮がこわばっています。後頭部や側頭部がこっている感じがある人、何もしなくても頭がしびれた感じがある人、額や横鬢が張り出している人、などは頭皮がこわばっていることが多いようです。

こんな時は、頭皮マッサージで頭皮をリラックスさせ、余分なこりや緊張をほぐしてあげましょう。 痛みがある時には、ぐいぐいと頭皮マッサージしてはいけません。優しく心地よいと感じられる頭皮マッサージにしましょう。